warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/marinamirror.com/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

aktywność fizyczna

Kupowanie rozmaitych akcesoriów sportowych to zaledwie początek

sport
Autor: Todd Ryburn
Źródło: http://www.flickr.com
Wiadome jest, że aktywność fizyczna bezpośrednio wiąże się z dobrym zdrowiem. Obecnie mówi się o tym ogromnie często, chociażby ze względu na to, że na dzień dzisiejszy na świecie jest niezwykle duży odsetek osób z nadwagą, a także otyłych. Z kolei te dolegliwości skutkują niekiedy rozmaitymi poważniejszymi chorobami, takimi jak przykładowo zbyt wysokie ciśnienie czy schorzenia serca. Natomiast do walki z wszechobecną otyłością najlepiej jest wykorzystać, poza właściwym odżywianiem, promocję życia z dużą ilością aktywności fizycznej.

W Polsce stale rośnie popularność aktywności fizycznej

ćwiczący zawodnik
Autor: Commander, U.S. 7th Fleet
Źródło: http://www.flickr.com
Współcześnie zderzają się dwie rożne tendencje. Z jednej strony szybko zwiększa się ilość osób skrajnie otyłych, co zagraża ich zdrowiu, a w najtrudniejszych przypadkach też życiu. Z drugiej strony, panuje swoista moda na aktywność fizyczną - wiele osób stara się ćwiczyć i odpowiednio odżywiać. Oczywiście, drugi trend jest jak najbardziej wskazany, szczególnie aktualnie, kiedy osoby otyłe stają się wielkim obciążeniem dla służby zdrowia. Jednym z najbardziej powszechnych dyscyplin sportowych jest bieganie.